武装神姫Laboratory
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BLACKαⅡ

Author:BLACKαⅡ
武装神姫Laboratory、通称『神姫Labo』へようこそ。
管理者のBLACKαⅡ(ブラックアルファツー)です。

当サイトでは武装神姫に関する様々な事を行っています。
ですが現在病気療養中の為なかなか思ったように活動できません。
そんな状態ですがブログだけは続けてこうと思っています。

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Welcome to 武装神姫Laboratory !!

武装神姫を愛するオーナー BLACKαⅡ の活動拠点『武装神姫Laboratory』はとうとう10年目に突入しました。
最近は色々なものに手を出しすぎて収集がつかない状態になっていますが、メインはあくまで武装神姫です。
武装神姫以外にはガンダム、艦これ、時々カメラのことなどを書いています。

最近は病気もだいぶ良くなってきました。
社会復帰に向けて頑張っています。

10/30 Tue 【病】 目標 
2018/10/31 /00:03


いつも訪問ありがとうございます





<今日の一言>
今日も洗濯日和










今日は 心療内科 の受診日だったので行ってきました。

得な大きな変化は無く、 睡眠導入剤 を少し減らしただけでした。



最近やっと 減薬 に体が慣れてきて体調が落ち着いてきました。

このまま薬が減っても大丈夫なようであれば案外早く社会復帰ができるかもしれません。



むしろ心配なのは体力のほうです。

ほんと体力が無くなりました。

それに増えた体重も減らさなければいけません。

やっぱり運動をしなければダメですね。
散歩でもして体力作りとダイエットをしましょう。







順調にいけばもしかしたら来年にでも仕事に復帰できるかもしれません。

当初はもう少しかかると考えていたのですが、減薬が思いのほか順調なので復帰を早められるかもしれません。

それよりも心配なのは体力です。

ダイエットと体力作りのほうが大変かもしれません。

ダイエットをすれば体も楽になりますし体調も良くなるでしょう。

なんとかダイエットを日課にできればよいのですが。

やはり体重のグラフを作って壁に貼っておいたほうがよいですね(笑)
体重グラフをつけるのは意外と効果的です。

過去にこの方法で20キロ近く痩せたことがあります。

リバウンドもほとんど無かったのでお勧めです。

ちょっと真面目にやりますかねぇ。






まだ使い潰していないダイエット器具もあるので、これらを使ってダイエットと体力作りをしましょう。

とりあえずの目標は体重100キロを切ることでしょうか(笑)
100キロはないですよね。
頑張りましょう。























第五回 15cmのパートナー


















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10/12 Fri 【病】 減薬 
2018/10/13 /00:04


いつも訪問ありがとうございます



<今日の一言>
お年寄りは大切に










今日は月に一度の内科に行ってきました。

受付を済ませた私は2番目の診察順だったのですが、診察室の前に移動しようとしたところ先生とバッタリ会い挨拶をしたらそのまま診察室に促され診察を受けてしまいました。

私はいつも早い時間に診察を受けていたので今日も一番だと思ったのでしょう。

なかなか無い体験でした(笑)



診察では前回心療内科の先生に言われた心療内科と内科で重複している薬の減薬を相談し、何種類か薬を無しにしました。

結構惰性で飲んでいたものや効果が不明なものもあったので、それらをバッサリ切り捨てました。

後は次に心療内科に行ったときに必要な薬を再度出してもらえば薬の一本化ができます。

体調を見ながら薬を調節しましょう。



後はいつも通り血液検査と体重・腹囲を測り終了です。

体重は前回より1キロ、腹囲は3センチ落ちてましたが誤差の範囲でしょうね(笑)







待合で見かけたのですが、車いすの母親とその息子がおり母親が車いすの背もたれが痛いと訴えているのに息子が何もしないのを見てちょっと酷いのではないかと思いました。

自分がああならないよう気を付けましょう。







大体病院は1時間もせず終わり、薬局で薬を処方してもらったあとは運動がてら買い物をして帰りました。

そこそこ歩けたので良かったと思います。







次は来週に心療内科です。

心療内科では是非処方してもらいたい薬があります。

それは ベタナミン という薬に代わる薬です。

ベタナミンはいわゆる元気になる薬なのですが、今まで内科で貰っていたものを今回の減薬でカットしました。

内科では出せる量に限度があるので、心療内科のほうで適切なものを出してもらうようになりました。

ベタナミンは一番必要な薬なので忘れずに相談しようと思います。







今回の減薬でどれくらい副作用があるか分かりませんが、あまり体調に変化が無ければ再度減薬を行うかもしれません。

まぁしばらくは様子見ですね。

体調に変化が無ければ薬は少ない方が良いので、適量を探りつつ調整をしていきたいと思います。



とは言うものの、薬が減った事による心理的不安も多少あるのでその辺は難しい所です。

これは徐々に慣れていくしかないですね。

体調に問題が無ければ慣れていくでしょう。







あとは毎回診察のたびに言われているのですが、運動ですね。

やらなければならないのは分かっているのですが、まだなかなか億劫に感じてしまいます。

毎日ちょっと歩くだけでもずいぶん違うのですが、なかなかその気になりません。

それと今はできるだけ時間は製作作業に使いたいのでそのせいもあります。

本格的に運動をするのは武装神姫のイベントが終わってから考えようと思います(笑)

それまでは部屋でスクワットでもしましょうか?

本や器具もありますし。

器具や本は充実しているのでそのうち活用しようと思います。











そういえば 自立支援医療 の更新の時期になりました。

早めに行ってきましょう。























第五回 15cmのパートナー


















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8/27 Mon 【病】 気分が落ち込みがち  
2018/08/28 /00:03


いつも訪問ありがとうございます



<今日の一言>
スマホに機種変更してキャッシュバックされたウォレットでビールを買いました










ようやくスマホのケースを買いました。







180827_001.jpg



色々迷いましたが結局SONY純正のものを買いました。







180827_002.jpg



前面を開けることができるものですが、







180827_003.jpg



ケースを閉じた状態でも操作ができるので便利です。







180827_004.jpg



背面はマット加工なので滑り落ちにくくなっています。



そこそこの価格はしましたが結構気に入っています。

やはりケースに入れないと不安ですからね。























どうも最近気分が落ち込むことが多いです。

落ち込むというかテンションが非常に低くなり何もできなくなります。

そうしてそのままボーっと寝転がっていることが多くなりました。



以前はそれほど多くなかったのですが最近妙に多いです。

おかげで製作作業が進みません。



何が原因かと考えを巡らせると思い浮かぶのは 心療内科 の事です。

何気なくまたあの病院にいくのかと考えると気分が落ち込みテンションが下がってしまいます。



やはりもう病院は変えたほうが良いですね。

こんなことを考えるようでは今後通い続けることは困難でしょう。



次回の受診を最後にしようと思います。



今後は以前別の病院から紹介されたクリニックに行こうと思います。

場所は山手線り大塚なので今よりそれほど変わりません。

何より最近は混雑を避けるためにタクシーで通院しているのでほとんど距離も変わりません。







やはりこういったことは信頼関係がないとダメですね。

今回は病院の雰囲気が悪くなったので転院をするのですが、先生にも若干不信感があったのでちょうどよかったのかもしれません。



今の病院は何で統合なんてしたのでしょう?







正直そろそろ快復したいと思っているので治療は積極的に行っていきましょう。























どうもテンションが上がらない為製作作業も遅れ気味です。

ですが自分の中で転院を決定づければ徐々に気分も落ち着いてくるでしょう。

そうなればまたテンションが上がってくると思います。

早く気持ちを切り替えましょう。







そういえば過去に製作した マリーセレス の改造パーツが見つかりました。







180827_005.jpg



用途は後ほど紹介しようと思います。

地味ですが意外と使えるパーツなので利用していこうと思います。







マリーの作業は複製作業が多くなりそうです。

早めにシリコンやキャストを確保しておきましょう。























第五回 15cmのパートナー


















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8/25 Sat 【病】 悩み 病院編 
2018/08/26 /00:02





<今日の一言>
金魚はまだ生きています










今日の悩みは現在通院している心療内科についてです。



私は7年ほど前から ゆうメンタルクリニック の池袋院に通っています。

マンガで分かる心療内科 のモデルとなった病院です。



通い始めた当初こそ良い印象だったのですが、最近はどうも印象が良くありません。

というのも8月に池袋の東口院と西口院が統合され西口院が残りました。

私はずっと東口院に通っていたのですが統合されたことにより先日から西口院に通うことになりました。

ところがこの西口院はあまり良い環境とは言えません。



まず、とにかく人が多いです。

患者もスタッフも多く、病院内が全体的にガヤガヤしています。

待合室は患者だけで2、30人はいるでしょうか。

さらに受付の中にはスタッフが10人以上いてせわしなく動き回っています。

とても落ち着いていられる環境ではありません。



診察のほうはと言いますと、とにかく時間が短いです。

5分もあれば長い方です。

ですが5分ぐらいが過ぎるとドアをノックされ「次の患者が待ってる」とせかされます。

これではろくに相談もできません。

内容も最近の調子を聞かれ良くも悪くも「引き続き治療を続けましょう」で終わってしまいます。

治療らしい治療は受けられません。

完全に数をこなすための流れ作業です。



以前カウンセリングを受けたことがあるのですが、カウンセリングも酷かったです。

カウンセリングというよりただの世間話でした。

それで30分で5,000円も取られたので、数回で止めてしまいました。



建物も古く7階に病院はあるのですがエレベーターが狭く1回で全員が乗れないほどです。







なんだか悪い事ばかり書きましたがこれが率直な印象です。

年々環境が悪くなっていった感じですね。







正直もう通いたくありません。

真面目に転院を考えています。



一度検査の為別の病院を紹介されたことがあるのですが、そちらはすごく印象が良かったです。

個人病院ですが患者も少なく診察をせかされることもありませんでした。

診察も丁寧でしたし十分時間をかけては無しを聞いてくれました。



今度もう一か所通っている病院に行ったときに相談をしてみましょう。

何か良いアドバイスをもらえるかもしれません。







当然のことですが病院選びは重要です。

もうゆうメンタルクリニックはダメですね。

印象が完全に悪くなりました。



ちょっと評判を調べてみたところやはりあまり評価は高くありませんでした。



そもそも7年も通って完治しないというのはどういう事なのでしょう?

こんなにも治療に時間がかかるものなのでしょうか?

その点も不信感につながります。







ボチボチ社会復帰も考えているので、ちゃんとした治療をしてくれる病院に行きたいですね。











第五回 15cmのパートナー


















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8/2 Thu 【病】 久々に体調不良 
2018/08/03 /00:01


訪問ありがとうございます
頂いたコメントには直接返信をさせていただきます
拍手をいただきありがとうございます

なかなか訪問返しができず申し訳ありません










今日は久しぶりに具合が悪く一日中寝ていました。

原因は何だったのでしょう?



ちょっと出かけたかったりもしたのですが明日にしましょう。







実は 精神障がい者福祉手帳 の申請に行くのをウジウジ先延ばしにしています。

書類は揃っているので早く行ってきましょう。







その他にも色々と申請をしなければならないことがあるのですが、どうもこの暑さで外に出るのがおっくうに感じてしまいます。

全部徒歩圏で済ませることができるのですが…。

早く済ませてしまいましょう。











とにかくこの暑さが厄介ですね。

でも何とか乗り切りましょう。


















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